Descripción
El pepino contiene un montón de beneficios para la salud si lo introduces en tu dieta diaria, es fresco, rico en agua y se ha elegido como un aliado estupendo en las dietas de adelgazamiento. Además, el pepino es un auténtica baza nutritiva, entre sus vitaminas destacan las del grupo B, imprescindibles para favorecer el impulso nervioso y la salud celular, contiene ácido fólico, vitamina C, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio y zinc. Agrégale pepino a tus ensaladas y estarás aportándole buenos beneficios a tu organismo.
